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Le Petit-déjeuner

Le petit-déjeuner est certainement le repas le plus important. Indispensable à l'équilibre alimentaire, il permet de reconstituer ses réserves pour bien attaquer la journée.
Dans l’idéal, le petit déjeuner se compose de trois éléments incontournables :

- Un produit laitier : lait, laitage (yaourts nature ou aux fruits), fromage…qui apportent les protéines nécessaires à la construction et l’entretien de nos tissus et du calcium indispensable à notre squelette ;

- Un produit céréalier : pain, céréales natures ou au chocolat, pour les glucides qui donnent de l’énergie ;

- Une boisson pour réhydrater l’organisme : café, thé (à votre choix), eau...

Des fruits et différents jus de fruits - du jambon blanc- compote - Nutella - Miel du Bocage - Aspartam - Ricoré

Nous y apportons une attention toute particulière : viennoiseries, pain et Brioche Vendéenne Label Rouge viennent de chez le boulanger !